Esprit allégé - Corps apaisé

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J’accompagne les personnes en fatigue morale, surcharge émotionnelle ou perte d’élan intérieur grâce à des approches douces :

Havening® : toucher apaisant, sécurité intérieure

Micro‑Mouv’ : mouvements doux, croisés, respirés

Sophrologie : ancrage corporel, respiration, visualisation.

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