Esprit allégé - Corps apaisé
Parce que vous voulez plus de confiance, plus de mouvement et plus de légèreté et parce que vous méritez un espace où votre mental et votre système nerveux peuvent enfin se sentir en sécurité, j’utilise une méthode neurosensorielle douce qui libère les charges émotionnelles et réinstalle le calme intérieur.
Libérez la charge émotionnelle des souvenirs stressants grâce aux techniques de Havening® et accédez à un apaisement profond. J’associe la sophrologie et le coaching mental — issu de la préparation mentale sportive et aujourd’hui adapté à toute personne souhaitant mieux se connaître, se stabiliser émotionnellement et avancer avec confiance — pour renforcer vos ressources internes et vous aider à traverser les défis du quotidien avec plus de sérénité.
https://www.havening.org/directory/grid/view/details/14/2004
Réservez votre séance découverte gratuite (en visio) appel ou sms :
06 67 20 65 92
Séance en visioconférence.
Cette séance découverte offerte, sans engagement, est une invitation à explorer des pratiques douces pour alléger l'esprit et apaiser le corps.
J'accompagne les personnes qui se sentent épuisées par une charge mentale lourde ou qui vivent avec des douleurs chroniques influencées par leur vécu émotionnel, afin de retrouver plus de calme et de soulagement.
Les bénéfices concrets
🌱 Découvrir une méthode douce et personnalisée
🌊 Ressentir un apaisement immédiat
🕊️ Repartir avec des clés pratiques pour le quotidien
Quand la sophrologie rencontre le coaching mental et le Havening®, une méthode neuroscientifique de dernière génération conçue pour dissoudre les blocages émotionnels, la séance devient un véritable accélérateur de transformation avec des effets concrets et durables !
https://techniquesdehavening.fr/praticiens-certifies-havening/
Comment en profiter ?
1. Vous réservez par téléphone ou sms : 06 67 20 65 92
2. Vous expérimentez une séance douce et bienveillante
Après votre séance découverte offerte, vous aurez tout le temps de réfléchir à ce qui vous convient vraiment, puis de choisir parmi les trois programmes proposés.
Programme 1 mois - Apaiser - 140 €
==> Un accompagnement court pour débloquer une situation et amorcer un changement, comprenant 1 séance d'une heure 30 minutes et 2 séances de 45 minutes.
Programme 2 mois - Transformer - 260 €
==> 2 mois d'accompagnement pour libérer les empreintes émotionnelles et installer de nouveaux réflexes, comprenant 1 séance d'une heure 30 minutes et 2 séances de 45 minutes chaque mois pendant 2 mois soit 6 rdv.
Programme 3 mois - Rayonner - 540 €
==> 3 mois d'accompagnement pour stabiliser, renforcer, ancrer durablement les nouveaux comportements, comprenant 1 séance d'une heure 30 minutes et 2 séances de 45 minutes chaque mois pendant 3 mois soit 9 rdv et pour faire de l'accompagnement "Rayonner" une expérience réellement complète, vous bénéficiez également de bonus exclusifs qui renforcent votre évolution entre les séances.
1. Accès illimité aux messages vocaux entre les séances
Pour un soutien continu et une présence rassurante entre les rendez‑vous, vous pouvez m’envoyer des messages vocaux à tout moment entre les séances. Je vous réponds dans les 24h pour vous aider à réguler une émotion, clarifier une situation ou ajuster votre plan mental.
2. Une séance d’urgence (15 minutes) par mois
Pour gérer un pic émotionnel, une situation imprévue ou un moment de surcharge, vous bénéficiez d’une séance express de 15 minutes, activable à tout moment du mois, pour vous aider à traverser un moment difficile ou une montée émotionnelle.
3. Un suivi écrit après chaque séance
Pour ancrer les avancées et garder une trace claire de votre évolution vous recevez un compte‑rendu synthétique avec les points clés, les exercices à pratiquer et les ajustements nécessaires.
SĂ©ances en visio et/ou Ă domicile* sur le secteur Calais-Dunkerque.
*informations sur demande
Mentions professionnelles
Christophe Barbez
Sophrologue - Préparateur mental - Praticien en techniques de Havening®
Statut : micro entrepreneur
SIRET : 81259474500026
Adresse : 62137 COULOGNE
Contact : c.barbez.sophro@orange.fr - +33 6 67 20 65 92
Cadre d'intervention :
La sophrologie, la préparation mentale et les techniques de Havening® sont des pratiques d’accompagnement, de régulation émotionnelle et de mieux‑être. Elles ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique et n’ont pas vocation à établir de diagnostic ou de traitement.
Séances : individuelles et collectives – accompagnement du stress, des émotions, de la performance mentale
Hébergeur du site : Système.io – 2 rue des Mûriers, 37540 Saint‑Cyr‑sur‑Loire, France
Christophe Barbez
06 67 20 65 92